Come funziona
Un piano su misura. Poi scegli tu come mangiarlo.
Get Healthy parte da chi sei e da come vivi. Il resto lo organizza l'app: piano, ricette, spesa e, presto, la cena a casa.
1 · Il profilo
18 domande, una volta sola.
Accedi con email, Apple o Google e rispondi a 18 domande. Ci servono per costruire un piano che rispetti i tuoi obiettivi, quello che non mangi e il tempo che hai davvero.
Puoi cambiare le risposte quando vuoi dal Profilo.
Il profilo in 18 domande
- Obiettivo
- Livello di attività
- Esigenze alimentari
- Allergie
- Cibi da evitare
- Porzioni
- Pasti al giorno
- Tempo per cucinare
- Quanto sai cucinare
- Cucine che ami
- Dove fai la spesa
2 · Il piano
Sette giorni, già decisi.
Colazione, pranzo e cena per tutta la settimana, con calorie e macro calcolati sulle tue porzioni. Se un pasto non ti va, lo sostituisci: il resto del piano non cambia.
- Si rinnova da solo ogni 7 giorni
- Sostituisci un singolo pasto in un tocco
- Ricette diverse, stessi obiettivi
3a · Cucini tu
La spesa si scrive da sola.
Le ricette della settimana diventano una lista della spesa con prodotti reali del supermercato, nelle quantità giuste. La dividi per reparto, per giorno o per settimana e la spunti mentre riempi il carrello.
- Alternative più sane per ogni prodotto
- Punteggio da 0 a 100 con le ragioni spiegate
- Assistente spesa per scegliere al volo
Prodotti dei supermercati che conosci:
- Esselunga
- Carrefour
- Conad
- Coop
- Lidl
- Eurospin
- Penny
- Pam
3b · Te lo portiamo noi
Oppure, presto, ordini la cena.
In arrivoIl piatto che arriva è quello del tuo piano, non un menu standard. Lo ordini dall'app e arriva la sera.
Come funziona il delivery
In cucina
Una voce che ti guida.
Cooking Coach legge ogni passaggio ad alta voce e avanza da solo, così tieni le mani sulla padella. Con AI Cooking crei una ricetta da un'idea o dai prodotti che hai già.
4 · La costanza
Ogni settimana, senza ricominciare da capo.
Il piano nuovo arriva da solo. Non devi pianificare, cercare ricette o scrivere liste: devi solo scegliere se cucinare o ordinare.